• test

    test

Wysokie ciśnienie

Wysokie ciśnienie krwi jest chorobą cywilizacyjną, która bierze się ze zmian w stylu i sposobie życia. Lekarzom do dziś nie udało się ustalić, co dokładnie je powoduje. Wiadomo za to, że w niektórych przypadkach przyczyny są genetyczne oraz to, że wysokie ciśnienie można leczyć, a także w znacznym stopniu mu zapobiegać. Najprostszą metodą, żeby dowiedzieć się o tym, czy cierpisz na zbyt wysokie ciśnienie, są jego regularne pomiary. 

Objawy wysokiego ciśnienia to przede wszystkim: 

  • bóle głowy w części potylicznej
  • krwawienia z nosa
  • pogorszenie widzenia
  • odczuwanie ciągłego zmęczenia

Jeśli w twojej rodzinie występuje wysokie ciśnienie, nie lekceważ tego. Brak odpowiednich działań może doprowadzić do poważnych chorób tętnic, serca albo nerek. 

Warto stosować się do prostych zaleceń mogących obniżyć ciśnienie i zmniejszyć ryzyko powikłań. 

Zalecenia przy wysokim ciśnieniu:

  • utrzymywanie prawidłowej wagi (stosowanie diety i dużo ruchu)
  • ograniczenie używek
  • unikanie stresu

 

Zobacz nasze produkty